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产妇坐月子可以吃什么水果这六种很合适

发布时间:19-12-19

产妇坐月≠子可以吃什么┏水果

1

奇异果


又称猕★猴桃,味甘性冷,维生素C含量极۩高,有解热≦、止渴、利尿、通乳的功效,常≒食Γ可强化免疫系统。⿻对于剖腹¤产术后恢复∈有利。因其性冷,食用前⊙♀用热水烫温。每日一个为宜。∏



2

榴莲


味甘性热,盛产∴于东南◀亚,有水果之王的美誉︼︽︾。因其性热,能壮阳助火,对η促进体温、加⊙强血液★循环々有Я▌良好的作§用。产后虚寒,★不妨以此为补品。☠榴莲♣性热↕,不易Ⅷ消化,多吃易上火。∟与山〡竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹『产后易有小肠粘黏的产妇谨食。



3

苹果


苹果味甘凉,性温,主⊙要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽ξ。Ⅺ≤



苹果◥还能降∞∽低血糖及胆◘固醇,有利∫于患妊∝娠高血压综合症、糖尿病及‖|∩肝功能不良产妇的҉产后恢▔复。此外苹◥果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排α出⊥体外,故低钾及摄盐过多者■食用苹果是有益⊙的。

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